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나를 챙기면서 살아요

바쁜 삶에 치여 내 삶의 중요한 것들을 잊고 살아 가는지도 모릅니다

가장 중요한 것은 자신의 건강입니다

시간이 없어 못 한다는 운동도 잘 시간을 조금 줄이면 충분히 할 수 있게 됩니다

건강은 한번 잃어 버리면 회복이 어렵습니다

건강할 때 관리를 잘 하는 사람이 현명합니다

늘 가까이 있어 고마움과 소중함을 모르고 사는게 가족입니다

볼 때마다 사랑한다 말해주고 고맙다 따뜻하게 안아주고 외롭지 않게 잘 보듬어주고 기죽지 않게 늘 용기를 심어주어야 합니다

아무리 삶이 바빠도 자신의 건강과 가족은 꼭 챙기면서 살기로 해요

건강을 잃으면 모든걸 잃게되고 가족을 잃으면 삶의 의미와 행복을 잃게 됩니다